ヘルシー&減塩で体に優しいお弁当

管理栄養士が栄養バランスを考えた
1食あたり 約 600 kcal、 塩分 3.0 g 以下、野菜量 120 g の
日替わりお弁当をお届けしています。

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    よくある ご質問

    いただいたご質問についてまとめてあります。ご不明な点はまず、こちらをご確認ください。

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    6月のメニュー表です!

    2024年 5月 31日

    平年より遅いようですが、沖縄や奄美地方は梅雨入りしましたね☔ 雨が降るとどうしても

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    5月のメニュー表です!

    2024年 4月 30日

    ★ GW中はお休みが異なりますのでご注意ください ★ 少し雨が続くこともありましたが暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね🌞

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    4月のメニュー表です!

    2024年 3月 30日

    まだまだ寒い日が続くなぁと思っていたら、このブログを書いている3月29日はお昼の気温が20℃を越えて、ポカポカ春の陽気、少し暑く感じるくらいです

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ウエハランチのお弁当

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毎日 炊立てのご飯

ウエハランチで使っているお米は
自家農園で育てた徳島県産 コシヒカリ。
毎日炊き立てのご飯を愛情込めて、
お弁当に詰めています。

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おいしく減塩

日替わり弁当は
使用する調味料の塩分も計算し
1 食あたり 塩分 3.0 g 以下
なるようにしています。
塩味の代わりに出汁や
香辛料などに気を配り、
おいしく減塩を目指しています。

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たっぷりの野菜

日替わり弁当には野菜が 120 g 以上入っています。これは厚生労働省の掲げる「 1 日の目標野菜摂取量 350 g 」を考慮し、お弁当 1 つで目標量の 1/3 以上が摂れるようにしています。

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配達しています!

那賀川町や近隣地域へお昼のお弁当配達をしています。
「買い物に行くのが大変…」、「同じような昼食に飽きた」…と、お昼ご飯にお悩みの皆さま、ご自宅や会社まで届くお弁当はいかがですか?(配達地域等、詳細はお問い合わせください)

メニュー

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日替わりお弁当 ¥650-

ヘルシー&体にやさしいお弁当

ご飯 普通盛り150gで約600kcal、塩分3g以下、野菜120g以上のお弁当です。
ご飯の大盛り( 250g )無料です!
(お茶碗一杯にご飯を普通によそうと、およそ150gです)

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カフェ丼 ¥600

月替わりのお楽しみ

カフェ丼は平日だけでなく土曜日も提供しています!
ご飯の量は普通盛りで250g。「ヘルシーもいいけど、たまにはガッツリと!」にお応えします!
ロコモコ丼、タコライス、ルーロー飯、ビビンバなどなど多彩なメニューをこれまで提供しています!
写真は台湾の屋台フードで人気のルーロー飯です。

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スープカレー ¥700

ごろごろ野菜!食べ応え十分!

大きくカットした野菜とチキンのスープカレー。
スープカレーも土曜日提供しています!

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オードブル (2人前~)¥1500

パーティや集まり事に!

1皿 2人前で¥1500です。
オードブルはご希望日の3日前までにご連絡・ご予約ください。
基本のメニューは写真のものになりますが、ご希望に沿ってメニューの追加や変更をいたします。

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オーダーお弁当 ¥ask

イベントや会議・集会に!クラブ活動にも!

ご予算に合わせてメニューを考えお作りします!
( 写真は¥500のハンバーグ弁当です。 )

お知らせ

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よくある ご質問

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ご希望日の前日 お昼 12:00までにご注文(ご予約)ください。
ご注文はこちらから

那賀川町内でしたらお弁当1個から配達を行っています。
その他の地域は配達のルートであればお弁当1個から、
ルート外であれば2個から配達させていただきます。

配達の順番を調整して、なるべくご指定の時間に配達できるにしています。
他の配達の都合次第になりますので、ご相談ください。

「毎週 〇曜日と△曜日に持ってきてほしい」や
「今月はこの日に配達してほしい」など、
週ごと、月ごとのご注文も受け付けております。